Tag: Bikin

5 Minuman yang Bikin Pria Tahan Lama Bercinta Secara Alami, Nggak Perlu Obat!

December 21, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Seringkali menjadi pertanyaan, sebenarnya ada nggak sih cara tahan lama bercinta secara alami? Nggak perlu obat0obatan, sebenarnya ada lho jenis minuman tertentu yang bisa membangkitkan gairah para pria.

Banyak orang memandang durasi bercinta sebagai salah satu indikator yang menentukan kemahiran seorang pria dalam urusan seksual. Karena itulah, banyak pria mencari-cari cara untuk bisa tahan lama saat berhubungan intim.

Lantas agar bisa membuat stamina di ranjang tahan lama, adakah minuman yang bisa membangkitkan gairah secara alami? Berikut penjelasannya:

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu minuman yang dapat meningkatkan gairah seksual secara alami. Hal ini berkat kandungan katekin yang ada dalam minuman tersebut.

Katekin adalah senyawa antioksidan yang dapat membantu melancarkan aliran darah, yang mana sangat berperan untuk membuat penis bisa ereksi.

Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein dan L-theanine yang bisa meningkatkan energi serta membuat tubuh menjadi lebih rileks dan fokus. Hal ini tentunya dapat membantu meningkatkan performa dan membuat pria bisa lebih tahan lama saat bercinta.

2. Kopi Hitam

Tak hanya sebagai temper booster, kopi hitam ternyata juga bisa membantu pria lebih tahan lama bercinta. Kopi hitam mengandung kafein yang bisa meningkatkan energi dan kewaspadaan. Energi dari kafein ini juga diyakini berdampak pada performa saat berhubungan intim.

Studi yang dilakukan pada 2015 juga menemukan kalau pria yang mengonsumsi kopi hitam setiap hari memiliki risiko lebih kecil mengalami disfungsi ereksi.

3. Teh Jahe

Jahe sejak lama dikenal berkat kandungan antioksidannya yang bisa membantu melancarkan peredaran darah. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, aliran darah yang lancar sangat dibutuhkan agar penis bisa ereksi.

Selain itu, teh jahe juga dapat membantu menenangkan pikiran, mengurangi stres, dan meningkatkan energi. Hal ini bisa membantu mendongkrak stamina pria serta membuat lebih tahan lama saat di ranjang.

4. Banana Shake

Banana shake juga bisa dikonsumsi untuk membantu pria tahan lama bercinta secara alami. Sebuah penelitian menyebutkan pisang mengandung enzim bromelain yang diyakini dapat meningkatkan libido dan hormon testosteron pada pria. Sehingga, mengonsumsi banana shake bisa membuat sesi bercinta semakin ‘menggebu-gebu’.

5. Jus Markisa

Selain pisang, minuman buah lain yang bisa membantu pria tahan lama bercinta secara alami adalah jus markisa. Menurut studi yang dipublikasikan di Journal of Impotence Analysis, markisa memiliki khasiat melancarkan peredaran darah, termasuk yang menuju alat very important. Hal ini diyakini bisa meningkatkan performa pria saat bercinta, sekaligus membantu lebih tahan lama. Tapi perlu diingat, hindari jus markisa dalam kemasan karena kebanyakan mengandung pemanis atau zat aditif lain yang tidak baik untuk kesehatan.

Simak Video “Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Seks Oral“
[Gambas:Video 20detik]
(ath/vyp)

5 Jenis Orgasme yang Bisa Dialami Wanita, Nomor 1 Paling Bikin Ketagihan

December 20, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Beberapa wanita mungkin mengalami orgasme berkali-kali dalam satu kali sesi bercinta. Seiring itu, sebenarnya ada banyak jenis ‘puncak kenikmatan’ yang bisa dirasakan wanita saat bercinta. Lokasi rangsangan dan sensasi yang dirasakan wanita pun bisa beragam.

Banyak orang mengira, sensasi ‘klimaks’ ini cuma bisa dirasakan dari aktivitas seks penetrasi. Nyatanya, orgasme bisa muncul dari rangsangan di beragam space tubuh, salah satunya payudara. Dengan rangsangan yang tepat, wanita bisa merasakan kenikmatan maksimal di titik-titik tubuh tertentu.

Lantas sebenarnya, ada apa saja sih jenis orgasme pada wanita? Dikutip dari Well being Photographs, begini penjelasannya:

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Orgasme Klitoris

Stimulasi di space klitoris menjadi cara lain bagi wanita untuk mencapai klimaks. Ribuan saraf yang ada di bagian ini bisa memunculkan sensasi nikmat maksimal pada wanita.

2. Orgasme Vagina

Bukan hanya klitoris, vagina juga menjadi zona sensitif yang membuat kebanyakan wanita mengalami ‘klimaks’. Bahkan, banyak wanita mengaku lebih sering mencapai orgasme dari stimulasi di space ini dibandingkan dari pentrasi.

3. ‘Blended Orgasm’

Orgasme blended melibatkan dua atau lebih jenis rangsangan. Sebagian wanita akan mencapai orgasme ketika merasakan rangsangan pada klitoris sekaligus ciuman bibir secara bersamaan.

4. Orgasme Puting

Puting menjadi salah satu titik sensitif pada tubuh wanita. Ketika puting mendapat sentuhan rangsangan, tubuh akan melepaskan oksitosin yang menyebabkan kontraksi rahim dan vagina, hingga akhirnya timbul orgasme.

5. Orgasme G-spot

Mungkin sebagian orang menganggap ‘G-spot’ hanyalah mitos belaka. Namun pada posisi seks tertentu, G-spot yang tersentuh bisa membuat wanita mencapai puncak kenikmatan.

Simak Video “Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Seks Oral“
[Gambas:Video 20detik]
(vyp/vyp)

4 Cara Menghilangkan Bau Miss V Secara Alami, Bikin Tremendous Nyaman saat Bercinta

December 19, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Cara menghilangkan bau Miss V secara alami penting untuk diketahui, guna menjaga kesehatan space intim wanita sekaligus menjaga kualitas hubungan seksual. Sebab dengan Miss V yang sehat, baik istri maupun suami sama-sama nyaman kala bercinta.

Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan vagina wanita berbau tidak sedap. Misalnya, karena menstruasi, jarang menjaga kebersihan organ intim, bau dari urine, hingga gejala infeksi bakteri atau jamur.

Untungnya, ada sejumlah cara menghilangkan bau Miss V secara alami yang mudah dilakukan. Apa saja?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Cara Menghilangkan Bau Miss V Secara Alami

1. Teratur Menjaga Kebersihan Vagina

Cara menghilangkan bau Miss V secara alami yang paling utamanya tentunya adalah dengan rutin menjaga kebersihan vagina itu sendiri. Sama seperti anggota tubuh lainnya, kulit di sekitar vagina juga bisa dihinggapi bakteri atau kotoran. Lambat laun, bakteri atau kotoran tersebut menimbulkan bau tidak sedap pada vagina, apalagi jika bercampur dengan keringat.

Cara paling ampuh adalah dengan mandi secara teratur. Jika vagina berbau tapi tidak memiliki waktu untuk mandi, maka bersihkan vagina dengan menggunakan kain yang dibasahi air hangat dan bilas space luar vagina dengan air bersih.

2. Cease Mencuci Bagian Dalam Vagina

Banyak wanita yang tidak mengetahui kalau bagian dalam vagina tidak boleh dibersihkan menggunakan sabun. Apa alasannya?

Dikutip dari laman Healthline, bagian dalam vagina memproduksi semacam bakteri yang bertugas untuk membersihkan dan menjaga kesehatan saluran vagina. Nah, bakteri ini tidak membutuhkan bantuan dari luar untuk bisa membersihkan saluran vagina.

Malahan, membersihkan bagian dalam vagina dengan sabun malah bisa mengganggu aktivitas bakteri dan memengaruhi pH dalam vagina. Hal ini dapat meningkatkan risiko infeksi bakteri, seperti bacterial vaginosis, yang dapat membuat vagina mengeluarkan bau tidak sedap.

3. Perbanyak Minum Air Putih

Air putih memiliki banyak manfaat dalam menjaga kesehatan organ kewanitaan. Rutin minum air putih dapat membantu tubuh untuk tetap terhidrasi. Jika tubuh terhidrasi dengan baik, maka kadar asam dalam cairan yang dilepaskan tubuh, seperti keringat atau urine, akan menurun sehingga tidak menimbulkan bau. Seperti yang dijelaskan sebelumnya, penyebab vagina berbau dapat disebabkan oleh keringat atau bau dari urine.

4. Konsumsi Makanan Sehat dan Seimbang

Cara menghilangkan bau Miss V secara alami yang tak kalah penting adalah dengan selalu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi seimbang. Ada beberapa asupan yang dalam makanan yang dapat membantu menghilangkan bau Miss V secara alami. Salah satunya adalah probiotik.

Probiotik dapat membantu memperbaiki tingkat keasaman vagina, meningkatkan sistem imun tubuh, serta mencegah infeksi dari bakteri atau jamur yang menyebabkan vagina berbau tidak sedap. Probiotik dapat ditemukan pada makanan seperti tempe, yoghurt, miso, dan lain-lain.

Selain probiotik, prebiotik juga menjadi asupan yang tak kalah penting untuk mencegah vagina berbau. Pasalnya, asupan ini dapat menyeimbangkan pH vagina dan meningkatkan produksi bakteri baik. Beberapa makanan yang mengandung prebiotik antara lain bawang putih, bawang merah, kacang kedelai, pisang, dan masih banyak lagi.

Simak Video “Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Seks Oral“
[Gambas:Video 20detik]
(ath/suc)

5 Makanan yang Bikin Mr P Loyo, Bercinta Jadi Tak Tahan Lama

December 17, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Makanan memiliki pengaruh yang sangat besar terhadap gairah seksual. Bahkan, beberapa jenis makanan tertentu dapat menurunkan libido jika dikonsumsi sebelum berhubungan intim.

Hal ini biasanya berkaitan dengan kemampuan untuk ereksi atau orgasme. Misalnya, jenis makanan tertentu dapat membuat pria susah untuk ereksi saat berhubungan intim. Selain itu, ada juga makanan yang bisa menghilangkan temper untuk bercinta, contohnya makanan dengan bau yang sangat kuat.

Lantas, apa saja sih makanan yang bisa menurunkan gairah seksual? Berikut pembahasannya.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Gorengan

Gorengan adalah salah satu penyebab nomor utama kolesterol tinggi. Sebagaimana yang diketahui, kondisi tersebut dapat memengaruhi kemampuan seorang pria untuk ereksi.

Kolesterol dapat memicu terjadinya penumpukan plak di pembuluh darah yang dapat menghambat aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk penis. Jika penis tidak mendapat pasokan darah yang memadai, maka bisa membuat pria kesulitan untuk ereksi.

Selain itu, kandungan lemak yang ada dalam gorengan juga dapat menurunkan kadar testosteron dalam tubuh, serta memicu peradangan pada pembuluh darah.

2. Quick Meals

Sama seperti gorengan, quick meals umumnya mengandung karbohidrat, lemak jenuh, dan garam yang tinggi. Semua kandungan tersebut bisa mengganggu peredaran darah dalam tubuh dan menyebabkan susah ereksi.

Karbohidrat, misalnya. Karbohidrat simpleks seperti quick meals dapat meningkatkan risiko obesitas. Berat badan berlebih dapat memicu produksi hormon globulin yang dapat menurunkan kadar testosteron dalam tubuh.

Di sisi lain, garam merupakan penyebab nomor satu tekanan darah tinggi. Dikutip dari WebMD, tekanan darah tinggi dapat menurunkan libido serta memengaruhi kemampuan pria untuk bisa ereksi.

3. Bawang

Bawang memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun ada alasan mengapa makanan satu ini perlu dihindari sebelum berhubungan intim.

Sebab, mengonsumsi bawang dapat membuat tubuh mengeluarkan aroma yang menyengat, baik lewat napas, keringat, dan lain sebagainya. Bau tidak sedap ini tentunya bisa menghilangkan temper untuk bercinta.

4. Cabai

Makanan pedas yang mengandung cabai dapat menyebabkan gejala asam lambung seperti nyeri dada (heartburn) dan sensasi terbakar di kerongkongan. Selain itu, makanan pedas juga bisa memicu gangguan pencernaan yang tentunya membuat aktivitas seksual menjadi tidak nyaman.

Karena itu, sebisa mungkin hindari mengonsumsi makanan pedas sebelum bercinta dengan pasangan.

5. Kopi

Selain makanan, ada juga minuman yang bisa menurunkan gairah seksual. Salah satunya adalah kopi.

Memang, kopi mungkin bisa memberikan energi ekstra yang dibutuhkan untuk bercinta. Namun, kandungan kafein yang ada dalam kopi juga bisa meningkatkan stres, menyebabkan ketidakseimbangan hormon, serta ‘membunuh’ gairah seksual.

Simak Video “Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Seks Oral“
[Gambas:Video 20detik]
(ath/naf)

Khusus Pasutri! 4 Posisi Seks Ini Bikin Bercinta Makin ‘Panas’, Mudah Capai Klimaks

December 16, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Mungkin mengejutkan untuk mengetahui bahwa orgasme berlangsung hanya sekitar 10 detik pada pria dan sekitar dua kali lipatnya pada wanita.

Terlebih, bagi sebagian besar populasi kaum hawa, kenikmatan seksual tersebut sulit untuk dicapai, terlepas dari apakah posisi seksnya tepat atau tidak. Sebaliknya pada pria, orgasme dalam berhubungan seks jarang menjadi masalah bagi mereka. Jumlah pria yang mengalami kesulitan dalam mencapai klimaks pun jauh sedikit.

Lantas, bagaimana sih supaya wanita lebih mudah mencapai klimaks dan mendapatkan kenikmatan seksual tersebut secara bersama-sama?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Perlu diketahui bahwa klitoris merupakan zona kenikmatan bagi wanita dan secara biologis merupakan pusat dari kenikmatan tersebut. Pasalnya, klitoris sendiri merupakan bagian tubuh yang akan berubah menjadi penis seandainya janin berkembang menjadi bayi laki-laki di dalam rahim.

Oleh sebab itu, klitoris adalah kunci ketika berbicara mengenai posisi seks terbaik untuk cepat mencapai klimaks. Dikutip dari Hindustan Occasions, berikut adalah 4 posisi seks yang dapat dicoba.

1. Free-as-air

Posisi free-as-air atau bebas seperti di udara membuat wanita tidak terbebani dan memudahkan kedua pasangan untuk menyentuh klitoris. Posisi ini dilakukan dengan pria berbaring telentang, wanita menghadap ke arahnya dan merendahkan diri agar penetrasi terjadi. Posisi ini juga merupakan posisi yang baik untuk meningkatkan keintiman kedua pasangan selama bercinta.

2. Coital Adjusted Approach (CAT)

Posisi ini dilakukan dengan bertatapan muka, sang pria ‘menunggang’ lebih tinggi daripada posisi misionaris. Dalam posisi ini, pria tidak masuk sepenuhnya ke dalam wanita. Sebaliknya, batang atau akar Mr P ditarik dengan kuat ke arah klitoris yang menghasilkan sensasi luar biasa melalui organ kecil tersebut.

3. Pinner

Beberapa wanita menganggap posisi ini sebagai posisi yang paling mudah bagi mereka untuk mencapai kenikmatan seksual. Dalam posisi ini, pasangan pria melakukan penetrasi pada wanita dari belakang, sementara wanita dapat menyentuh dirinya sendiri (klitoris) selama penetrasi.

4. Spoons

Posisi spoons dilakukan dengan kedua pasangan berbaring miring ke arah yang sama seperti hendak berpelukan. Seperti namanya, posisi ini terlihat mirip dengan sendok yang bertumpuk di laci perkakas.

Posisi ini memberikan akses langsung ke klitoris sehingga dapat membantu wanita lebih cepat orgasme. Terlebih, seorang pasangan tidak perlu menahan berat badan pasangan lainnya pada posisi ini.

Simak Video “Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Seks Oral“
[Gambas:Video 20detik]
(kna/kna)

Kebiasaan Sehari-hari Ini Ternyata Bisa Perpendek Usia, Bisa Bikin Mati Muda

December 15, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Di period yang serba mudah ini, kebanyakan orang menghabiskan waktu dengan duduk seharian. Tak jarang, orang dewasa pun memiliki pekerjaan yang membuat mereka kurang bergerak. Siapa sangka, ternyata duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko meninggal lebih cepat, lho.

Namun, memprioritaskan aktivitas fisik, bahkan hanya dalam jumlah yang sedikit, dapat menjadi solusi dari permasalahan tersebut.

Faktanya, penelitian baru dari College School London, yang diterbitkan awal bulan ini di European Coronary heart Journal, menunjukkan bahwa mengganti waktu duduk dengan olahraga intensitas sedang selama beberapa menit setiap hari dapat secara signifikan meningkatkan kesehatan jantung seseorang.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Di sisi lain, para peneliti menemukan bahwa duduk dalam jangka waktu yang lama dapat berdampak negatif pada jantung dan meningkatkan risiko kematian.

Dikutip dari Well being, para peneliti menggunakan sebuah mannequin untuk menentukan apa yang akan terjadi jika seseorang menukar satu perilaku dengan perilaku lainnya setiap hari selama seminggu.

Sebagai contoh, seorang wanita berusia 54 tahun yang mengganti duduk dengan olahraga ringan tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan jantungnya, tetapi juga mengurangi lingkar pinggangnya sebesar 2,5 cm (penurunan sebesar 2,7 persen).

Penelitian ini bukanlah penelitian pertama yang menyelidiki dampak negatif dari duduk terhadap kesehatan dan bagaimana orang dapat mengimbangi risiko tersebut.

Dalam penelitian lain di awal tahun ini, para peneliti menemukan bahwa orang yang menghabiskan lebih dari 12 jam sehari untuk duduk memiliki peningkatan risiko kematian sebesar 38 persen jika mereka tidak berolahraga setidaknya 22 menit setiap hari.

“Bagi mereka yang duduk lebih dari 12 jam sehari, (kami menemukan) terdapan peningkatan risiko kematian dini,” terang Edvard Sagelv, PhD, salah satu penulis studi ini dan seorang peneliti di Arctic College of Norway.

“Duduk mempengaruhi jantung kita secara negatif seperti halnya aktivitas mempengaruhinya secara positif. Semakin berat jantung Anda berdetak, semakin baik kesehatan jantung Anda, atau semakin kuat jantung Anda,” jelasnya.

Berikut adalah konsekuensi dari duduk terlalu lama dan apa yang dapat dilakukan untuk menangkal efek buruknya.

Dampak Buruk Duduk pada Kesehatan Tubuh

1. Mengurangi waktu bergerak sehingga mempengaruhi fisiologis tubuh

Masalah utama dari duduk adalah aktivitas tersebut menghabiskan waktu yang seharusnya digunakan untuk bergerak, terang profesor dinamika perilaku kesehatan di Glasgow Caledonian College Sebastien Chastin, PhD.

Ketika hal ini terjadi, beberapa proses fisiologis di dalam tubuh turut terpengaruh.

“Kita juga tahu bahwa fisiologi bagaimana tubuh kita memproses gula terpengaruh (oleh duduk),” kata Chastin. “Ada juga beberapa bukti bahwa hormon yang terlibat dalam kesehatan tulang juga terpengaruh.”

2. Menyebabkan masalah otot

Seorang dokter terapi fisik John Gallucci Jr. menjelaskan bahwa duduk juga dapat menyebabkan kelemahan otot dan ketidakseimbangan otot.

“Duduk dalam jangka waktu yang lama bahkan dapat menyebabkan postur tubuh yang buruk, sirkulasi darah yang berkurang, penambahan berat badan, dan obesitas,” jelasnya.

3. Memperburuk metabolisme tubuh

Menurut Sagelv, kebanyakan dari dampak-dampak sebelumnya berkaitan dengan bagaimana duduk mempengaruhi metabolisme tubuh.

Duduk memberi sinyal pada tubuh bahwa ia tidak perlu bekerja keras untuk membakar energi. Hati dan sistem energi di otot juga terbukti melambat. Walhasil, metabolisme tubuh memburuk.

“Duduk memberi tahu tubuh bahwa kebutuhannya tidak tinggi, jadi tidak perlu sekuat itu. Hati, dan sistem energi di otot, (juga) terbukti ‘melambat’ dan kita tidak dapat membakar semua energi dari makanan yang kita makan,” katanya. “Jadi, [tubuh) berkinerja lebih buruk dalam membakar energi.”

4. Menyebabkan masalah neurologis

Duduk berjam-jam bahkan dikaitkan dengan masalah neurologis. Satu studi menemukan bahwa duduk selama 10 jam atau lebih setiap hari dikaitkan dengan peningkatan risiko demensia. Sebagian dari hal ini mungkin berkaitan dengan penurunan aliran darah ke otak dan peningkatan peradangan.

Simak Video “Kisah Pekerja Kantoran Jakarta yang Rajin Lari Gegara Lama Nunggu Angkot“
[Gambas:Video 20detik]

6 Pilihan Obat Kuat Alami yang Bikin Suami Kuat Sampai Ronde Dua

December 14, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Obat kuat adalah salah satu cara bagi pria untuk bisa meningkatkan performa seksual dan ketahanan di ranjang. Obat kuat tersebut memiliki khasiat yang beragam, mulai dari meningkatkan libido hingga mengatasi disfungsi ereksi.

Normalnya, obat kuat pria hanya bisa dibeli di apotek resmi dengan resep dari dokter. Namun, sekarang sudah banyak obat kuat pria yang dijajakan secara on-line. Hal ini tak jarang membuat orang-orang mempertanyakan keamanan dan khasiat dari obat kuat tersebut.

Walhasil, banyak yang akhirnya memilih obat kuat pria alami sebagai alternatif yang dirasa lebih aman. Memang, ada beberapa bahan alami yang sejak lama dimanfaatkan sebagai ramuan untuk meningkatkan libido dan performa seksual pria. Apa saja obat kuat pria alami tersebut?

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Daftar Obat Kuat Pria Alami

1. Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba sejak lama dipercaya sebagai ‘obat kuat’ alami yang banyak digunakan di Cina dan Korea. Dikutip dari Healthline, tanaman ini dapat meningkatkan aliran darah ke penis, sehingga membuatnya lebih mudah ereksi.

Selain itu, ginkgo biloba juga dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual dan mengatasi kondisi disfungsi ereksi.

2. Ginseng Merah

Selain ginkgo biloba, ginseng merah juga menjadi bahan alami yang kerap diandalkan masyarakat Korea untuk meningkatkan performa seksual. Sebuah studi yang dilakukan pada 2008 menemukan bahwa ginseng merah memiliki sejumlah khasiat untuk meningkatkan fungsi seksual, seperti:

Meningkatkan stamina dan konsentrasi
Membuat penis semakin keras saat ereksi
Meningkatkan durasi ereksi
Meningkatkan ketebalan penis
Menambah gairah seksual

Selain fungsi seksual, ginseng merah juga dipercaya sebagai obat alami untuk meningkatkan kesehatan dan memperpanjang umur.

3. Sexy Goat Weed

Sexy goat weed dipercaya memiliki khasiat yang dapat meningkatkan fungsi seksual dan mengatasi disfungsi ereksi. Dikutip dari WebMD, tanaman ini disebut memiliki cara kerja yang sama dengan obat disfungsi ereksi, yakni dengan meningkatkan aliran darah menuju penis.

Selain itu, sexy goat weed juga diyakini dapat meningkatkan fungsi seksual.

4. Yohimbine

Yohimbine berasal dari kulit pohon yang umumnya tumbuh di daerah Afrika Barat. Bahan ini sudah digunakan selama hampir 70 tahun sebagai obat kuat alami.

Dikutip dari Healthline, yohimbine memiliki khasiat sebagai berikut:

Melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke penis
Merangsang saraf panggul
Meningkatkan suplai adrenalin
Meningkatkan libido
Meningkatkan durasi ereksi

5. Pasak Bumi

Di Indonesia, pasak bumi dikenal sebagai tanaman yang berkhasiat meningkatkan ‘kejantanan’ pria. Pasak bumi, atau yang dikenal juga dengan nama Eurycoma longifolia, dipercaya dapat meningkatkan gairah seksual dan stamina. Sebuah studi juga mengungkapkan pasak bumi dapat memperbesar ukuran penis saat ereksi.

6. Kuma-kuma

Kuma-kuma, atau yang dikenal juga dengan safron, diklaim dapat mengatasi disfungsi ereksi pada pria. Tak hanya itu, tanaman ini juga diyakini dapat meningkatkan kepuasaan saat berhubungan seksual.

Dalam sebuah studi, 20 pasien disfungsi ereksi diminta mengonsumsi pill kuma-kuma sebanyak 200 mg selama 10 hari berturut-turut. Hasilnya, para pasien menunjukkan perbaikan kondisi yang cukup positif.

Studi lain juga menunjukkan kalau kuma-kuma dapat meningkatkan libido, fungsi ereksi, fungsi orgasme, dan kepuasan seksual secara keseluruhan.

Simak Video “Pakai Obat Kuat Sembarangan Bisa Berdampak Buruk bagi Kesehatan!“
[Gambas:Video 20detik]
(ath/naf)

5 Cara Alami yang Bikin Pria Lebih Tahan Lama di Ranjang

December 13, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Ada beragam cara alami yang bisa dilakukan pria untuk lebih tahan lama dan meningkatkan performa di ranjang. Salah satu yang paling ampuh adalah dengan berolahraga.

Olahraga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Salah satu yang paling utama adalah untuk menjaga kesehatan kardiovaskular, pembuluh darah, dan jantung. Hal ini penting dikarenakan sistem kardiovaskular yang sehat dapat menunjang performa seksual.

Misalnya saat ereksi, penis harus mendapatkan aliran darah. Jika pembuluh darah menuju penis mengalami gangguan atau penyumbatan, hal ini bisa memicu terjadinya disfungsi ereksi. Di sisi lain, berolahraga dapat melatih otot jantung sehingga lebih kuat melakukan aktivitas fisik yang menuntut ketahanan, seperti performa saat seks.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain meningkatkan kesehatan kardiovaskular, beberapa jenis olahraga tertentu juga dapat meningkatkan ketahanan saat bercinta dengan cara melatih otot-otot tertentu yang menunjang aktivitas seksual, seperti otot inti (core), pelvis, pinggul, dan lain sebagainya. Apa saja jenis olahraganya?

Olahraga untuk Meningkatkan Performa dan Tahan Lama di Ranjang

1. Plank

Kekuatan otot inti memiliki pengaruh yang besar terhadap aktivitas seksual. Salah satu olahraga yang bisa meningkatkan kekuatan otot ini adalah plank.

Selain otot inti, latihan plank juga menyasar otot-otot lain yang biasa aktif saat berhubungan seks, seperti punggung dan panggul. Semakin kuat otot-otot tersebut, semakin mudah bagi pria untuk mengontrol gerakan dan stamina saat bercinta, sehingga bisa tahan lebih lama.

2. Push-up

Sama seperti plank, push-up juga dapat melatih otot inti. Selain itu, push-up juga memperkuat otot dada dan lengan yang bisa menopang tubuh saat melakukan posisi missionary.

Beberapa jenis push-up, seperti sluggish push-up, juga bisa melatih ketahanan dan stamina. Tentunya ini akan sangat membantu pria agar bisa tahan lebih lama saat berhubungan intim.

3. Reverse Crunch

Reverse crunch adalah salah satu variasi gerakan crunch. Jika crunch bertujuan membentuk otot perut bagian atas, reverse crunch lebih fokus pada melatih otot perut bagian bawah.

Selain otot perut, reverse crunch juga melatih otot-otot penting lain seperti core dan panggul. Kedua otot ini dapat menunjang performa saat melakukan gerakan penetrasi.

4. Squat

Squat merupakan salah satu olahraga yang bisa melatih stamina. Seperti yang diketahui, stamina adalah salah satu aspek krusial untuk bisa tahan lebih lama saat berhubungan intim.

Selain itu, latihan squat dan variasinya juga bisa memperkuat otot pelvis, sehingga meningkatkan ‘tenaga’ saat melakukan penetrasi. Hal ini tentunya dapat meningkatkan performa dan kenikmatan saat bercinta dengan pasangan.

5. Kegel

Senam kegel tak hanya bermanfaat bagi wanita saja. Senam kegel juga bisa membantu pria lebih ‘perkasa’ saat di ranjang.

Hal ini dikarenakan senam kegel dapat membantu memperkuat otot panggul yang sering digunakan saat berhubungan seks. Tak hanya itu, senam kegel juga bisa membantu meningkatkan ereksi, sensitivitas, serta daya tahan saat berhubungan intim.

Simak Video “Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Seks Oral“
[Gambas:Video 20detik]
(ath/naf)

Pasutri Wajib Tahu, 5 Makanan Ini Malah Bikin Gairah Seks Makin Loyo

December 11, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Sudah menjadi rahasia umum jika pola makan juga dapat mempengaruhi gairah seks. Bahkan sebagian besar orang mungkin sudah tahu makanan apa saja yang bisa membangkitkan gairah seks.

Namun, pasangan harus mulai waspada, karena makanan tertentu juga bisa membunuh gairah seks. Dikutip dari Cosmopolitan, inilah beberapa makanan penurun gairah seks yang harus dihindari.

1. Alkohol

Sebagian orang mungkin juga tahu jika konsumsi alkohol membuat pasangan lebih sulit untuk mencapai orgasme. Bahkan meminum alkohol secara berlebihan bisa mengakibatkan pria kesulitan ereksi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

2. Daging Merah

Beberapa daging merah memiliki kandungan hormon atau antibiotik tambahan. Mengonsumsi makanan ini dalam jumlah banyak bukanlah pilihan yang tepat, karena bisa membuat hormon alami pria tidak seimbang. Meski begitu memilih daging merah dengan porsi yang lebih sedikit tidak akan merusak libido seseorang.

3. Keju

Meski memiliki rasa yang enak, keju dapat mengacaukan hormon pria maupun wanita. Tak hanya memengaruhi testosteron dan estrogen, seiring berjalannya waktu makanan ini bisa menurunkan libido.

4. Mint

Mungkin sangat mengejutkan bagi pasutri yang kerap membutuhkan permen mint, mentol dalam mint cenderung menurunkan kadar testosteron yang pada akhirnya dapat menurunkan gairah seks.

5. Makanan yang Digoreng

Bukan hanya buruk untuk food plan, makanan berminyak ternyata juga bisa memengaruhi dorongan seks seseorang. Lemak trans ditemukan pada makanan yang melalui proses penggorengan. Hal ini dapat menurunkan libido, dengan meningkatkan produksi sperma irregular pada pria dan mengganggu kehamilan pada wanita.

Simak Video “Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Melakukan Seks Oral“
[Gambas:Video 20detik]
(Nala Andrianingsih/suc)

5 Minuman yang Paling Sering Bikin Gagal Food plan, Bisa Hambat Penurunan BB

December 9, 2023 / admin / 0 Comments

Jakarta –

Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan mungkin bukan perkara gampang. Sudah mencoba cara ini-itu sampai membatasi asupan makanan yang disuka, berat badan masih saja tak kunjung turun.

Banyak orang hanya berfokus pada pembatasan asupan makanan ketika ingin menurunkan berat badan. Padahal di samping asupan makanan, rupanya ada lho beberapa jenis minuman yang secara tak disadari, sering bikin gagal eating regimen.

Dikutip dari Womens Well being, inilah beberapa minuman yang harus dihindari jika ingin sukses menurunkan berat badan:

1. Minuman Kopi

Minuman kopi dengan tambahan krim di dalamnya bisa mengacaukan rencana penurunan berat badan. Daripada menambahkan krim, sebaiknya campurlah sedikit susu murni yang bisa mengurangi kalori dalam tubuh.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Bagi penggemar kopi, tidak ada salahnya menambahkan sedikit gula. Namun pastikan kadarnya tak berlebihan, agar minuman kopi tak malah menghambat tujuan penurunan berat badan.

2. Es Teh

Hampir semua es teh mengandung banyak gula tambahan, terlebih yang dikemas dalam botol. Sebagai alternatif, sebaiknya buat sendiri hidangan minuman teh di rumah agar asupan gulanya lebih bisa dikontrol.

3. Jus

Jus menjadi salah satu minuman yang digemari banyak orang. Namun siapa sangka ternyata minuman ini juga bisa menghambat penurunan berat badan, yakni jika mengandung gula tambahan dalam kadar tinggi.

Gula dalam jus dicerna dengan cepat oleh tubuh karena tidak ada nutrisi lainnya seperti lemak maupun protein yang bisa memperlambatnya. Meski jus jauh lebih baik dari soda, seharusnya minuman yang satu ini hanya mengandung gula alami agar tak malah bikin gagal eating regimen.