Tag: kalau

Prabowo Sindir Anies soal Polusi Jakarta: Susah Kalau Salahkan Angin


Jakarta

Calon Presiden (Capres) nomor urut 2 Prabowo Subianto mempertanyakan kinerja Anies Baswedan, Capres nomor urut 1, mengenai upaya menyelesaikan masalah polusi udara saat Anies menjabat sebagai Gubernur DKI.

Prabowo mengatakan DKI sudah diberi anggaran cukup besar setiap tahunnya namun masalah polusi udara masih terus hadir di Jakarta.

“Selama Mas Anies memimpin, sering sekali DKI menerima indeks polusi tertinggi di dunia. Bagaimana dengan anggaran Rp 80 triliun? Pak Anies sebagai gubernur tidak dapat berbuat sesuatu yang berarti untuk mengurangi polusi?” tanya Prabowo dalam debat yang diselenggarakan Komisi Pemilihan Umum (KPU) di Gedung KPU RI, Jakarta, Selasa (12/12/2023).


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Anies menanggapi pertanyaan Prabowo dengan menyebutkan masalah polusi tak hanya berasal dari Jakarta. Hal tersebut tercermin dari indeks polusi udara di DKI yang cenderung berubah-ubah.

Polutan polusi udara disebut Anies berasal dari Pembangkit Listrik Tenaga Uap (PLTU) yang anginnya ‘terbang’ ke Jakarta.

“Ya kita punya maslah polusi karena itu kita kerjakan dengan pengendalian emisi dari kendaraan bermotor, elektrifikasi kendaraan umum dan ketiga konversi kendaraan umum,” beber Anies.

Menanggapi, Prabowo menyinggung jawaban Anies mengenai angin tentang penyebab polusi di DKI Jakarta.

“Ya susah kalau kita menyalahkan angin. Jadi saya bertanya, saya bertanya dengan anggaran segitu besar, langkah-langkah yang bisa dilakukan dengan actual dalam 5 tahun mengurangi polusi juga, di mana rakyat Jakarta begitu banyak yang mengalami sakit pernapasan,” ujar Prabowo.

Simak Video “Warga Karachi Pakistan Alami Masalah Kesehatan Imbas Polusi Udara
[Gambas:Video 20detik]
(kna/kna)

4 Makanan yang Harus Dihindari Kalau Ingin Panjang Umur Bak Warga Blue Zone

Jakarta

Ada beberapa makanan yang dapat merusak kualitas hidup sehingga memperpendek umur. Makanan ini tak biasa dikonsumsi orang yang bermukim di wilayah Blue Zone atau Zona Biru.

Kita bisa mencontoh pola asupan makanan orang zona biru agar bisa memperpanjang umur. Mereka juga membatasi beberapa makanan yang bisa meningjatkan risiko penyakit kronis, seperti sakit jantung, kanker, dan penyakit kronis lainnya.

Dikutip dari Insider, berikut sederet makanan yang perlu dihindari kalau ingin panjang umur.


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

1. Makanan olahan

Makanan pokok seperti nasi, kacang-kacangan, dan sayuran lebih diutamakan daripada makanan olahan, yang penuh dengan lemak jahat, garam, gula, dan pengawet sebaiknya dibatasi jika ingin berumur panjang.

Makanan ultra-processed meals seperti pizza, keripik, dan makanan kemasan lainnya telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kematian dini akibat penyakit jantung atau kanker.

2. Makanan dengan gula tambahan

Salah satu penyebab umur pendek adalah terlalu banyak gula. Kurangi makanan, seperti kue, permen, dan es krim.

Terlalu banyak makanan manias dapat menyebabkan kenaikan berat badan, masalah temper, kulit, dan risiko diabetes, liver, serta risiko penyakit jantung yang lebih tinggi.

Alih-alih nyemil yang manis, masyarakat zona biru cenderung makan kacang-kacangan dengan serat dan lemak sehat, atau buah-buahan untuk rasa manis alami.

3. Makanan biji-bijian olahan

Makanan seperti roti putih, pasta, dan kue kering harus dihindari karena lebih baik konsumsi biji-bijian utuh berserat tinggi.

Zona Biru terkenal dengan weight loss program karbohidrat, mereka lebih menyukai biji-bijian daripada makanan tepung-tepungan. Ketika biji-bijian diproses, nutrisi seperti serat, vitamin, dan mineral berkurang dan tekstur makanan menjadi lebih halus agar memiliki umur simpan yang lama. Seringkali, zat kimia juga dicampur untuk meningkatkan rasa.

Kurangnya serat dalam biji-bijian olahan dapat membuat tubuh merasa mudah lapar sehingga banyak makan dan memicu lonjakan gula darah.

4. Minuman manis

Hindari minuman manis seperti soda, jus kemasan, minuman berenergi, dan sejenisnya. Kebiasaan mengonsumsi ini dapat meningktkan risiko kanker dan penyakit kronis lainnya.

Perbanyak air putih untuk menghidrasi tubuh. Lalu, bisa konsumsi kopi dan teh dengan kandungan tinggi antioksidan, mikronutrien yang meminimalisir risiko penyakit kronis.

Simak Video “Kenalan Sama Keju Mazaraat, Keju Organik Produk Lokal
[Gambas:Video 20detik]
(kna/kna)

Pakai Masker Kalau Kondisi Lagi Begini


Jakarta

Pj Gubernur DKI Heru Budi Hartono mengajak masyarakat Jakarta untuk bisa lebih menjaga kesehatan fisik. Kesehatan fisik merupakan sebuah modal penting untuk menjaga tubuh lebih sehat dalam menjalani aktivitas sehari-hari.

Kondisi fisik yang sehat akan membuat tubuh menjadi lebih prima dan menghindarkan diri dari berbagai macam risiko penyakit.

“Untuk masyarakat mungkin yang pertama tetap jaga kesehatan ya. Apalagi misalnya di tempat keramaian. Kalau misalnya kurang sehat ya jangan lupa pakai masker,” ucap Heru Budi dalam acara Bincang Santai Street to BTN Jakarta Run 2023 di GBK, Minggu (8/10/2023).


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Selain itu, ia juga menyoroti meningkatkan angka kasus TBC di beberapa daerah. Oleh karena itu, pencegahan seperti menggunakan masker dapat ditegakkan ketika tubuh sedang kurang sehat dapat ditingkatkan.

“Kan di daerah tertentu TBC kan memang ada peningkatan. Saya kemarin juga sudah minta Kepala Dinas Kesehatan untuk mengantisipasi ini sedini mungkin,” sambungnya.

Terkait kebiasaan olahraga, Heru Budi mengatakan bahwa ia akan berusaha berolahraga setiap hati. Hal ini dilakukan sebagai salah satu langkah untuk menjaga tubuh agar tetap bergerak dan membuatnya menjadi lebih sehat.

“Ya kalau saya kalau bisa ya tiap hari mencoba olahraga. Ya cuman kalau orang lain misalnya lari 5 kilometer, ya saya lebih dikit 3 kilometer,” pungkasnya.

Financial institution Tabungan Negara (BTN) akan segera menghelat occasion marathon 42K bertajuk BTN Jakarta Run 2023 pada 12 November 2023. Occasion ini akan terbagi dalam 4 jarak yaitu 5K, 10K, half marathon, dan marathon yang nanti rutenya akan melewati ikon-ikon monumen dan bangunan di Jakarta.

Hingga saat ini sudah ada 9 ribu orang pendaftar yang akan ikut serta dalam BTN Jakarta Run 2023. Registrasi akan ditutup pada 28 Oktober 2023 dan untuk information lebih lanjut bisa klik LINK INI.

Simak Video “Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Jantung Sehat
[Gambas:Video 20detik]
(avk/vyp)

Gosip Syahnaz-Rendy di Mana-mana, Bagaimana kalau Anak Tanya Arti ‘Selingkuh’?

Jakarta

Aktris Syahnaz Sadiqah tengah tersandung isu selingkuh, disebut-sebut punya hubungan dengan aktor Rendy Kjaernett. Istri Rendy Kjaernett, Girl Nayoan, mengungkap hal tersebut lewat bukti percakapan yang diduga dilakukan keduanya.

Kabar yang menyeret nama adik Raffi Ahmad ini beredar di mana-mana, baik di media mainstream maupun berbagai platform media sosial. Tak pelak, mudah sekali anak-anak turut terpapar obrolan orang dewasa yakni perselingkuhan.

Hal ini tentu harus menjadi perhatian orang tua karena banyak juga anak yang menonton televisi dan menggunakan media sosial. Bagaimana cara yang paling tepat untuk menjelaskan pada anak soal ‘perselingkuhan’?

Psikolog Nuzulia Rahma Tristinarum mengatakan bahwa hal tersebut dapat dilakukan dengan cara berdiskusi dengan anak. Ia menambahkan bahwa orang tua sebaiknya menggunakan bahasa yang sesuai dengan usia anak.

“Untuk anak lain yang ikut melihat atau mendengar berita tersebut, jika orang tua merasa anak sudah mengetahui berita tersebut atau justru anak sudah bertanya pada orang tua, maka jadikan ini momen emas untuk diskusi bersama anak,” ucap Rahma pada detikcom, Rabu (21/6/2023).

“Tema ini boleh dijadikan diskusi bersama anak. Bahasa yang digunakan sebaiknya sesuaikan dengan usia anak,” sambungnya.

Rahma menjelaskan bahwa orang tua bisa membahas beberapa hal misalnya soal apa itu selingkuh, apa saja yang menyebabkan, hingga apa perasaan yang dirasakan anak apabila mengetahui orang tuanya selingkuh.

“Bisa juga membahas apakah ini terjadi pada setiap keluarga, apa yang bisa dilakukan anak-anak kalau ada orang tuanya yang mengalami seperti ini, hingga bisa juga soal apa yang kita bisa bantu untuk anak-anak yang menjadi korban perselingkuhan,” jelasnya.

Rahma menekankan bahwa orang tua dapat menggali perasaan anak. Namun, ia mengimbau untuk orang tua tidak menjelekkan siapapun dalam pembahasan tersebut.

“Kita boleh menggali perasaan dan pendapat anak. Usahakan jangan sampai ada bahasa yang menjelekkan siapapun dalam diskusi ini,” kata Rahma.

“Tujuan kita adalah agar anak memahami fenomena yang banyak terjadi di sekitarnya dan paham harus bagaimana menyikapinya,” pungkasnya.

Simak Video “Perilaku Selingkuh dari Faktor Genetika, Apa Iya?
[Gambas:Video 20detik]
(avk/vyp)

4 Posisi Seks Paling ‘Tidak Ramah Mr P’, Bisa Patah kalau Tak Hati-hati

Jakarta

Berbagai variasi posisi bercinta bisa membantu menghadirkan warna baru dalam kehidupan bercinta pasutri. Variasi posisi ini juga bisa membantu meningkatkan keintiman dan memberikan kepuasan yang optimum.

Namun sayangnya, di balik banyaknya variasi posisi seks, terdapat sejumlah posisi yang tergolong cukup berbahaya untuk dilakukan. Sebab, sejumlah posisi berpotensi besar menyebabkan cedera yang dapat membahayakan.

Berikut adalah 3 posisi seks yang tergolong paling berbahaya, dikutip dari Occasions of India.

1. Cowgirl

Menurut sebuah studi yang dirilis oleh US Nationwide Institute of Well being, posisi cowgirl, yang menempatkan wanita di posisi atas, bisa membahayakan organ intim pria. Berdasarkan studi tersebut, ketika wanita berada di posisi atas, besar potensi tidak ada cukup lubrikasi sehingga membuat penetrasi menjadi sulit.

Selain itu, posisi ini juga bisa memicu terjadinya cedera karena beban tubuh berada sepenuhnya pada laki-laki yang bisa menjadi berbahaya bila tidak dilakukan dengan hati-hati.

NEXT: Doggy type termasuk!

Simak Video “Situasi Sekolah di Jepang yang Terpaksa Tutup Imbas Resesi Seks
[Gambas:Video 20detik]