Tag: Sehat

Ciri-ciri Miss V Sehat, Salah Satunya Tidak Berbau

September 17, 2023 / / 0 Comments


Jakarta –

Vagina merupakan salah satu organ reproduksi yang dimiliki perempuan. Sering disebut organ intim, vagina berfungsi sebagai saluran yang menghubungkan serviks atau leher rahim dengan bagian vulva atau luar tubuh.

Menjaga kesehatan vagina sangat penting dilakukan karena timbulnya masalah pada vagina dapat mempengaruhi kesuburan, kehidupan seksual, serta terganggunya proses reproduksi secara keseluruhan.

Vagina yang sehat ternyata memiliki beberapa tanda lho. Dikutip dari Insider, berikut ciri-ciri vagina yang sehat.


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Bentuk Keputihan

Keputihan adalah kondisi regular fisiologis yang dialami wanita. Biasanya keputihan terjadi menjelang menstruasi dan pasca menstruasi. Vagina yang sehat akan mengeluarkan keputihan berwarna cair bening atau cair lengket.

Tidak Berbau

Vagina memiliki aroma yang khas dan biasanya menjadi lebih tajam saat sudah aktif secara seksual atau mulai memasuki masa menstruasi.

Ketika vagina mengeluarkan aroma yang tidak sedap atau amis, ini perlu diwaspadai dan segera berkonsultasi ke dokter.

Vagina yang sehat juga tidak menunjukkan gejala lain yang mengganggu kenyamanan, seperti adanya luka, benjolan, bintil, bercak, rasa terbakar, kemerahan hingga nyeri.

Tidak Gatal

Mungkin sebagian besar wanita pernah mengalami gatal di space vagina. Gatal pada vagina bisa disebabkan oleh iritasi, infeksi jamur, dan beberapa gejala penyakit. Salah satu penyebabnya adalah tidak bersih saat membasuh kelamin setelah buang air besar atau kecil. Solusinya, basuh yang benar dengan perlahan dari space depan ke belakang dan ganti celana dalam yang terasa basah.

Simak Video “Mengenal Teknologi Chip ‘Vagina’: Fungsi hingga Cara Kerja“
[Gambas:Video 20detik]
(suc/suc)

Wanita Ini Menyusui Suaminya 4 Kali Sehari, Ngaku Banyak Beri Nutrisi Sehat

September 15, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Seorang wanita bernama Rachel Bailey (30) mengaku rutin menyusui suaminya, Alexander (30), sebanyak tiga hingga empat kali sehari. Kebiasaan aneh itu telah dilakukan mereka sejak 2016.

Ketika Rachel hamil untuk kedua dan ketiga kalinya, ibu tiga anak ini mulai kelebihan air susu ibu (ASI). Sang suami awalnya berniat membantu Rachel saat mengalami pembengkakan payudara karena memproduksi ASI secara berlebih. Akan tetapi, ‘aktivitas’ itu lama kelamaan menjadi kebiasaan. Bahkan menurutnya, kebiasaan itu membuat pernikahan mereka lebih kuat dari sebelumnya lantaran ikatan emosional semakin terbangun.

“Ini bukan masalah bagi kami. Ini dimulai ketika Alexander hanya membantu saya ketika saya kesakitan, tetapi itu berubah menjadi lebih merupakan ikatan emosional,” ujarnya, dikutip dari New York Submit, Jumat (15/9/2023).


ADVERTISEMENT


SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

“Saya suka menyusuinya karena memungkinkan kami menghabiskan waktu berkualitas bersama. Ini jelas membuat kami lebih dekat sebagai pasangan,” paparnya.

Meski rasanya berbeda dari susu yang biasa dijual, Rachel tahu dia memberi suaminya banyak nutrisi sehat. Dirinya juga menegaskan tak ada yang aneh dengan apa yang dilakukannya dengan sang suami.

“Kami gugup dengan gagasan dia menyusui dari saya karena kami pikir itu tampak aneh, tetapi segera setelah kami melakukannya, kami menyadari bahwa itu baik-baik saja,” beber Rachel.

“Alexander mengatakan bahwa susu tersebut benar-benar berbeda dengan apa yang dia harapkan, dibandingkan dengan susu biasa yang biasa dia minum,” imbuhnya lagi.

Wanita asal Florida, AS, ini biasa menyusui suaminya saat sarapan, makan siang, dan makan malam. Namun karena produksi ASI-nya lebih sedikit, dia belakangan hanya menyusui suaminya di malam hari.

“Yang pasti bayi-bayi itu selalu disusui dulu sebelum gilirannya tiba. Dia akan menghabiskan sekitar lima hingga sepuluh menit untuk setiap payudara. Agak tabu, tapi kami ingin membagikannya karena menurut kami ini tidak buruk dan kami tidak malu. Saya langsung merasa lega ketika Alexander ‘mengunci’-nya, dan saya tidak lagi merasa kesakitan,” paparnya.

NEXT: Benarkah ASI bermanfaat untuk Orang Dewasa?

Simak Video “Ibu Menyusui Disarankan Hindari Konsumsi Obat Sirup“
[Gambas:Video 20detik]

Viral Punya Pacar Nyebelin Bikin Cowok Lebih Sehat, Begini Hasil Risetnya

August 30, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Viral di media sosial yang menyebut punya pacar menyebalkan bikin cowok lebih sehat. Benar nggak ya?

Sebuah penelitian menemukan, memiliki pacar yang menjengkelkan rupanya bisa bikin pria semakin rendah risiko masalah kesehatan seperti diabetes. Dikutip dari Brilliant Facet, penelitian tersebut dilakukan oleh para spesialis dari Michigan State College dan College of Chicago. Dalam risetnya, mereka menganalisis apakah sifat mudah marah pada wanita dapat berdampak pada kondisi kesehatan hubungan seseorang. Dalam hal ini, mereka berfokus pada potensi penyakit diabetes.

Penelitian ini melibatkan sebanyak 1.228 pasangan. Mereka ditanya tentang tingkat kepuasan yang mereka rasakan dalam hubungan mereka, seberapa bahagia mereka dengan pasangannya, dan apakah mereka sering menghabiskan waktu luang bersama.

Selain itu, mereka juga memberikan pandangan perihal seberapa besar mereka percaya terhadap pasangannya dan bersedia bersikap terbuka satu sama lain. Mereka juga menyampaikan kritik yang mereka punya perihal pasangannya masing-masing.

Dalam riset ini, muncul temuan bahwa wanita yang merasa hidup dalam lingkungan yang lebih positif memiliki risiko lebih rendah terkena diabetes di masa depan. Para peneliti menyebut, hal ini terjadi karena wanita-wanita tersebut lebih sadar tentang cara mereka berinteraksi dengan pasangan, yang secara signifikan berdampak pada kesehatan metabolisme tubuh mereka.

Uniknya, peneliti juga menemukan bahwa pria yang menjalin hubungan dengan wanita yang cenderung suka mengontrol, mengkritik, atau bahkan mengajukan banyak tuntutan juga tercatat memiliki risiko yang lebih rendah terkena diabetes di masa mendatang. Bahkan, pria-pria ini disebut memiliki kemampuan tubuh yang lebih baik untuk mengendalikan kadar gula setelah diabetes muncul.

Para ilmuwan menegaskan, kondisi fisik tersebut bukan ditimbulkan oleh konflik-konflik dalam hubungan, melainkan karena pasangan dari pria tersebut secara rutin memantau kesehatan pasangannya yang mungkin disampaikan dalam bentuk kritik atau tuntutan ‘menyebalkan’.

ANAK SEHAT TANGGUNG JAWAB BERSAMA

August 15, 2023 / / 0 Comments



Publish Views:
427

 

Kamis, 28 Juli 2022 bertempat di Resort Santika, Walikota Malang Bersama Kepala Dinas Kota Malang mencanangkan pelaksanaan BIAN atau Bulan Imunisasi Anak Nasional. Kegiatan tersebut dihadiri oleh ketua TP PKK Kota Malang, ketua IDAI Kota Malang, Koordinator kader se-Kota Malang, TPPKK tingkat kota, … Sebagai bentuk pencanangan BIAN  dilakukan penyuntika vaksim MR kepada 18 balita perwakilan dari posyandu.

Seperti diketahui, BIAN di Kota Malang akan mulai dilaksanakan pada tanggal 1 – 16 Agustus 2022 di seluruh posyandu dan puskesmas. Kegiatan ini tidak hanya melibatkan tenaga kesehatan puskesmas saja, melainkan juga melibatkan tenaga kesehatan dari klinik atau rumah sakit yang ada di Kota Malang. Jadwal pelaksanaan sudah ditentukan untuk setiap wilayah posyandu, sehingga dihimbau ibu mengajak balita ke posyandu untuk mendapatkan imunisasi ini sesuai dengan jadwal yang telah ditentukan.

BIAN sebenarnya terdiri dari 2 kegiatan yaitu imunisasi kejar untuk melengkapi imunisasi yang jadwalnya terlewat (OPV, IPV, DPT-HB-Hib) dan imunisasi tambahan campak rubella (MR). BIAN bertujuan untuk mengejar cakupan imunisasi rutin yang menurun di masa pandemic covid-19. Selain itu, BIAN juga bertujuan untuk reaktivasi posyandu di setiap kabupaten/kota. Sehingga pelaksanaan BIAN diutamakan dan difokuskan di posyandu, karena program imunisasi merupakan salah satu program kesehatan di posyandu.


Studi Ungkap 8 Kebiasaan Sehat yang Bikin Umur Makin Panjang 20 Tahun

July 26, 2023 / / 0 Comments


Jakarta –

Menerapkan sejumlah kebiasaan sehat di usia paruh baya diyakini dapat memperpanjang umur selama beberapa dekade. Sebuah studi besar di AS dari Carle Illinois Faculty of Drugs telah mengamati delapan kebiasaan penting dari gaya hidup sehat.

Adapun delapan kebiasaan tersebut di antaranya:

  1. Tak merokok
  2. Pola makan yang baik
  3. Tidur nyenyak
  4. Mengelola stres
  5. Aktif secara fisik
  6. Memiliki hubungan sosial yang positif dengan orang lain
  7. Tak meminum alkohol
  8. Menghindari kecanduan obat opioid

Menurut studi tersebut, wanita dengan delapan kebiasaan di atas pada usia 40 tahun bisa hidup rata-rata 21 tahun lebih lama daripada mereka yang tak menerapkannya. Sementara pria berusia 40 tahun yang menerapkan delapan kebiasaan tersebut bisa hidup rata-rata 24 tahun lebih lama.

Temuan studi tersebut mengacu pada riset terhadap 720.000 veteran militer di AS yang mengisi kuesioner tentang gaya hidup mereka, serta catatan medis dianalisis. Kelompok berusia 40 hingga 99 tahun itu kemudian ditindaklanjuti untuk melihat siapa yang meninggal.

“Kami benar-benar terkejut dengan seberapa banyak yang dapat diperoleh dengan mengadopsi satu, dua, tiga, atau delapan faktor gaya hidup,” kata dr Xuan-Mai Nguyen, penulis utama dari studi tersebut.

“Temuan penelitian kami menunjukkan bahwa menerapkan gaya hidup sehat penting untuk kesehatan masyarakat dan kesehatan pribadi. Lebih awal lebih baik, tetapi bahkan jika Anda hanya membuat perubahan kecil di usia 40-an, 50-an, atau 60-an, itu tetap bermanfaat,” imbuhnya.

Ada sekitar 33.375 kematian di antara mereka yang mengikuti penelitian ini, memungkinkan para peneliti untuk melihat seberapa besar kemungkinan orang dengan delapan kebiasaan sehat itu meninggal.

Secara keseluruhan, hasil menunjukkan tetap aktif secara fisik, tidak merokok, dan tidak kecanduan obat opioid memiliki dampak terbesar pada umur.

Ini mengurangi risiko kematian sebesar 46 persen karena aktif secara fisik, 29 persen untuk non-perokok, dan 38 persen untuk mereka yang tidak memiliki masalah opioid.

Sementara meminimalkan stres, memiliki pola makan yang baik, tidak minum alkohol berlebihan, dan tidur nyenyak dikaitkan dengan penurunan risiko kematian sekitar 20 persen.

Efek terkecil terlihat pada orang-orang dengan hubungan sosial yang positif, tetapi ini terkait dengan penurunan sekitar lima persen kemungkinan kematian selama penelitian.

“Kebiasaan gaya hidup sehat dapat mencegah penyebab penyakit kronis, yang dapat membantu orang untuk hidup lebih lama, hingga usia delapan puluhan daripada enam puluhan,” dr Xuan-Mai Nguyen.

‘Itu bisa menghemat uang layanan kesehatan untuk obat-obatan dan perawatan.”

Pria berusia empat puluh tahun tanpa kebiasaan gaya hidup sehat diperkirakan akan meninggal pada usia rata-rata 62 tahun. Namun, mereka yang menerapkan delapan kebiasaan sehat tersebut bisa mencapai usia 86 tahun.

Sementara wanita yang tidak memiliki kebiasaan sehat diperkirakan hidup sampai usia 66 tahun. Namun bagi mereka yang menerapkannya dapat hidup hingga usia 88 tahun.

Memiliki semua kebiasaan sehat dikaitkan dengan penurunan 87 persen risiko kematian dini.

Simak Video “Rahasia Panjang Umur Ratu Elizabeth II Hingga 96 Tahun“
[Gambas:Video 20detik]
(suc/vyp)

Galon Higienis Le Minerale, Rahasia Sehat Keluarga Selama Liburan

June 30, 2023 / / 0 Comments


Jakarta –

Libur panjang sekolah menjadi momen yang ditunggu-tunggu. Ibu harus ekstra menjaga kesehatan dan daya tubuh keluarga, nih. Jangan sampai rencana berlibur bersama jadi berantakan karena ada anggota keluarga yang sakit.

Karenanya, penting menjaga sistem imun tetap match. Perbanyak konsumsi bergizi seimbang, tidur cukup, serta jaga kebersihan dan higienitas. Termasuk kebersihan air yang dikonsumsi keluarga

Kadang, ibu memperhatikan wadah minuman yang digunakan oleh keluarga, namun terlewatkan untuk mengecek asal air tersebut, yaitu galon. Padahal higienitas itu, sebaiknya mencakup secara keseluruhan, mulai dari sumber air, airnya sendiri, juga wadah yang digunakan.

Oleh karena itu, sebaiknya ibu memastikan higienitas galon tersebut. Jangan menggunakan galon yang tidak terlihat isi air di dalamnya dan sebaiknya pilih galon yang tidak digunakan berulang dan bergantian untuk menjaga higienitasnya.

Untuk menghindarkan keluarga dari dampak akibat galon yang tidak higienis, Ibu bisa pilih galon Le Minerale. Galon Le Minerale bening, selalu baru dengan tutup rapat kedap udara. Galonnya yang bening membuat ibu bisa melihat dengan jelas kebersihan air di dalamnya.

Public Relations Supervisor Le Minerale Yuna Eka Kristina mengatakan pihaknya selalu berupaya memastikan kualitas produk air minum kemasannya. Hal ini demi kesehatan dan keselamatan konsumen.

Galon Selalu Baru

Le Minerale menggunakan kemasan galon yang selalu baru. Artinya setiap galon tersebut dipastikan tidak digunakan berulang kali dan belum pernah berpindah tangan. Penggunaan galon baru ini tentunya memberikan jaminan produk air mineral yang aman dan benar-benar bersih.

Ditambah galon Le Minerale bening yang terbuat dari Polyethylene terephthalate (PET), sehingga konsumen bisa memastikan kejernihan dan kemurnian air mineral di dalamnya.

“(Le Minerale) bukan hanya memastikan airnya selalu berasal dari sumber mata air pegunungan terus terjaga kemurniannya, namun juga dari sisi kemasannya yang terjamin higienis dan aman,” tutur Yuna.

Air Le Minerale Aman dari Pemalsuan

Di samping itu, galon Le Minerale memiliki tutup dan segel yang rapat serta kedap udara, guna mencegah kontaminasi zat asing. Sekaligus menjaga kemurnian kandungan mineral esensial yang seimbang. Kemasan yang rapat ini juga mencegah upaya pemalsuan produk yang dilakukan oleh oknum yang tidak bertanggung jawab.

Simak Video “Bahaya BPA dalam Galon Air Isi Ulang“
[Gambas:Video 20detik]
(anl/ega)

Ciri-ciri Sperma Tak Sehat, Bisa Dilihat dari Tekstur dan Warnanya

June 3, 2023 / / 0 Comments

Jakarta –

Kualitas sperma sering kali dihubungkan dengan kesehatan seseorang. Faktanya, beberapa kualitas sperma juga bisa memberi sinyal jika ada suatu masalah kesehatan di dalam tubuh. Penasaran?

1. Quantity

Quantity air mani yang dikeluarkan saat ejakulasi bisa berbeda-beda. Studi yang diterbitkan dalam Journal of Andrology tahun 2012 menyebut bahwa quantity rata-rata semen adalah 3,4 mililiter atau kira-kira dua pertiga sendok teh.

Quantity ini dapat mempengaruhi kesuburan pria. Penelitian menunjukkan bahwa memiliki quantity air mani yang lebih tinggi dari regular berhubungan dengan dengan jumlah sperma rendah. Hal ini disebabkan karena pengenceran sel sperma.

Di sisi lain, quantity air mani yang lebih rendah dari regular atau kurang dari 1,5 mL berhubungan dengan kemungkinan fertilitas yang lebih rendah. Pasalnya, quantity air mani yang rendah secara konsisten mungkin disebabkan oleh kondisi seperti ejakulasi retrograde, yaitu air mani mengalir kembali ke kandung kemih daripada keluar dari tubuh.

Quantity air mani yang rendah juga bisa menjadi tanda kondisi medis lainnya. Sebuah studi tahun 2014 di Fertility and Sterility mengevaluasi lebih dari 9.000 laki-laki dengan usia rata-rata 38 tahun. Mereka menemukan bahwa orang dengan quantity air mani rendah hampir dua kali lebih mungkin memiliki tekanan darah tinggi atau penyakit jantung dibandingkan dengan quantity air mani regular.

Quantity air mani yang rendah tidak selalu merupakan tanda kemandulan atau penyakit. Mereka juga bisa menjadi tanda dehidrasi atau baru saja ejakulasi.

2. Rasa dan Bau

Sperma sering kali berbau seperti klorin atau amonia dan rasanya sedikit manis karena kandungan fruktosanya tinggi. Meski begitu, rasa dan bau sperma bisa berbeda dari orang ke orang.

Makanan tertentu dapat mengubah rasa dan bau tersebut sehingga menjadikannya lebih pahit, pedas, atau musky. Ini mungkin termasuk makanan seperti:

  • Alkohol
  • Asparagus
  • Kubis
  • Kopi
  • Produk susu
  • Bawang putih
  • Daging
  • Bawang

Merokok juga dapat mengubah rasa atau bau air mani. Selain itu, rokok dapat menurunkan kualitas, jumlah, dan motilitas sperma serta mempersulit untuk hamil.

Faktor lain yang dapat mempengaruhi bau atau rasa air mani adalah infeksi. Ini termasuk infeksi saluran kemih (ISK) dan penyakit menular seksual seperti klamidia, gonore, dan trikomoniasis.

NEXT: Warna dan Tekstur