Jakarta –
Kiky Saputri mendapat komentar negatif saat pamer perut. Sejumlah komentar negatif dari netizen warganet tentang perutnya itu diunggahnya di media sosial.
“Ya Allah, harus banget sempurna ya sekarang kalau hidup. Sedih tapi ngakak. Da aku mah apa atuh, banyak gelambir, nasib punya badan ager-ager. Maafin aku ya sista-sista perfecto,” tulis Kiky Saputri.
Perut yang bergelambir memang kerap membuat seseorang insecure. Padahal, itu hal yang normal-normal saja.
Meski begitu, kondisi ini bisa mempengaruhi penampilan dan mungkin berdampak buruk pada kesehatan. Gelambir yang ada di perut itu merupakan lemak visceral yang menumpuk di bagian perut.
Adapun beberapa faktor yang bisa menyebabkan munculnya gelambir pada perut. Dikutip dari Occasions of India, berikut kemungkinan faktor penyebabnya:
1. Konsumsi Lemak Trans
Lemak trans adalah salah satu lemak yang paling tidak sehat, yang bisa menyebabkan lemak perut dan kenaikan berat badan. Selain itu, lemak trans juga bisa membuat seseorang lebih rentan terhadap penyakit kronis, seperti kardiovaskular, diabetes, kanker, dan lainnya.
Lemak trans ini bisa ditemukan pada makanan yang dipanggang dan makanan kemasan.
2. Kurang Gerak
Kurangnya aktivitas atau kurang gerak bisa membuat lemak menumpuk di sekitar pinggang. Maka dari itu, disarankan untuk mulai olahraga teratur atau berjalan-jalan singkat untuk mencegah penumpukkan lemak.
3. Makanan dan Minuman Manis
Terlalu banyak mengkonsumsi gula, seperti dari makanan atau minuman manis bisa menyebabkan lemak perut berlebih. Mengingat makanan dan minuman manis, karbohidrat olahan sulit dibakar untuk energi, pada akhirnya akan disimpan sebagai lemak.
Simak Video “Kemenkes Komentari Sentilan Kiky Saputri Terkait Faskes Indonesia“
[Gambas:Video 20detik]