Tag: Serajin

Jakarta –

Gisella Anastasia kerap bikin warganet salah fokus dengan bodinya yang tetap bugar di usia 33 tahun. Meski aktivitasnya padat, ternyata Gisel tidak pernah lepas dari aktivitas olahraga.

Bahkan, ia sudah memasukkan rutinitas olahraga yang dilakukan sebanyak enam kali seminggu.

“Oh iya olahraga juga nggak pernah lepas. Kalau itu sudah dimasukin ke kalender, seminggu pasti enam hari kalau nggak lagi terbang,” kata Giselle saat ditemui di sela-sela acara pembukaan Jakarta X Magnificence di Jakarta Conference Middle, Kamis (14/12/2023).

“Karena justru kalau nggak olahraga sumpek rasanya. Jadi disempatin di pagi hari sebelum beraktivitas. Kecuali kalau misalnya hari ini aku ambil rapot Gempi, ya olahraganya diganti sore atau malam jika memungkinkan, kalau nggak ya sudah,” jelasnya.

Aktivitas fisik atau olahraga yang dilakukan Giselle juga cukup bervariasi. Belakangan ini, ia biasanya melakukan health club, pilates, dan olahraga lari.

Selain itu, untuk melengkapi waktu ‘me time’, Giselle lebih suka melakukan journey ke luar Jakarta untuk diving. Namun, untuk masalah makanan, Giselle tidak terlalu memaksakan diri.

“Pengennya (makanan dijaga), tapi ada masa-masa yang kita nggak bisa selalu hebat banget menjaganya. Jadi, ya sudahlah kalau lagi pengen makan cilok ya makan. Cuma ditakar-takar saja porsinya,” tuturnya.

Simak Video “Mematahkan Mitos Olahraga Malam Tak Baik“
[Gambas:Video 20detik]
(sao/naf)